您需要準備一個能夠立即提走的多功能旅行包（Duffle bag），防水旅行袋或大型後背包會是理想選擇。提供您至少72小時的可用物資。每位家庭成員（包括小孩與寵物）都應該有屬於自己的防災包!
請每半年檢查一次防災包，確保食物、水和藥品沒有過期，個人衣物合適尺寸、重要證件文件與信用卡仍處於有效期間內，以及電池狀況。準備小玩具或遊戲也很重要，它們能夠在高度壓力時期，帶來紓緩和娛樂作用!
食物與飲水（每人需準備在沒有冰箱或烹飪條件下，三天份量的食物與飲水）
○ 蛋白棒／燕麥能量棒
○ 綜合果乾堅果（Trail Mix）／乾果
○ 薄脆餅乾（如蘇打餅乾）／麥片（作為零食）
○ 易開罐設計罐頭食品，如：鮪魚、豆類、肉類、香腸等。或個人即食口糧（Meal, Ready-to-Eat, MRE）， 包含主菜、副餐、甜點、即溶飲料粉、罐頭果汁。
○ 糖果／口香糖
○ 飲用水（每人4公升）。密封包裝的飲用水；或準備可以濾除生水中約99%的水生微生物囊 體、原蟲、細菌與病毒的淨水濾芯濾水器。若上述物品不易取得，則應攜帶三天份的淨水錠（purification tablet），或用水瓶攜帶飲用水。
○ 嬰兒奶粉
寢具與衣物
○ 替換衣物（長／短袖上衣、長褲、襪子、外套、鞋子等）
○ 內衣褲
○ 雨衣／斗篷雨衣
○ 毯子、緊急防災救生毯（Emergency Heat Blankets）、一般布料（Cloth）與塑膠布（Plastic sheet）
燃料與照明
○ 照明工具（手電筒、燈具）， 手搖式或電池式與備用電池
○ 信號彈（Flare）
○ 蠟燭
○ 打火機
○ 防水火柴
○ 口哨（用於發出求救信號）
○ 行動電源
設備
○ 開罐器、餐廚用具
○ 鏟子與斧頭
○ 收音機，手搖式或電池式與備用電池
○ 筆跟紙
○ 折疊刀與繩索
○ 扳手或鉗子
個人用品與藥物
○ 急救用品
○ 盥洗用品行動廁所、衛生紙、女性生理用品（也可用於緊急止血或包紮）
○ 清潔用品（洗面乳、肥皂、洗髮精、洗碗精等）
○ 一般藥品，如普拿疼（Acetaminophen：止痛、鎮熱）、布洛芬（Ibuprofen：止痛、鎮熱、消炎）、 兒 童 藥物、制酸劑（胃藥，中和胃酸）等，與三天份處方藥物
○ 尿布與嬰兒濕紙巾
○ 帶有抽繩的小垃圾袋（用於個人衛生）、夾鏈袋
○ 防塵口罩
○ 小玩具或遊戲
個人文件與金錢（請置於防水收納袋中）
○ 法律文件（身分證影本、戶口名簿影本、存摺影本、出生／結婚證明、遺囑、護照、合約等）
○ 健保卡影本與疫苗接種紀錄卡
○ 保單
○ 現金
○ 信用卡（至少準備兩張，以防其中一張無法使用）
○ 預付電話卡（建議製作一張錢包大小的聯絡卡，詳列直系／旁系家庭成員住家&工作處的電話號碼與手機號碼，並將其護貝，每位家庭成員都可隨身攜帶，以防緊急狀況）
